Интересные статьи
ГРЧ — особенности биологического компонента
Если задастся вопросом, почему мы в детстве так быстро прибавляли в росте, то сразу в голову приходит ответ – потому,...
Растяжки на теле
Растяжки на теле (стрии) – с этой проблемой сталкивается примерно 60% женщин. Они могут образоваться как у рожавших женщин, так...
Как снизить аппетит
Основной враг человека, стремящегося похудеть, — переедание, то есть употребление такого количества еды, которое значительно превышает фактические потребности в питательных...
Правильное выполнение разминки перед началом тренировки
Залог успешной, продуктивной и результативной тренировки кроется не только в правильном выполнении комплекса упражнений. Многое зависит и от того, была...
Норма шагов в день для женщин
Диеты, тренажеры, «волшебные» пилюли – это всё хорошо в борьбе с лишним весом, но ни одна диета или тренажёр не...
Типы телосложения
Когда рождается человек, природа наделяет его определенными характеристиками. К ним относятся: типы телосложения, соотношение массы мышц и жира, строение скелета....
Прыжки в длину
Каждый человек знает, что такое прыжки в длину. Однако обычных прикладных знаний недостаточно, если есть желание научиться далеко и уверенно прыгать. Такое,...
Упражнения для лица
Любая женщина старается улучшить свой внешний вид. Для этого она использует многие способы: здоровый образ жизни, правильное питание, физические нагрузки,...
Пропорции тела
Идеальные параметры нашего тела зависят не только от количества мускул, их рельефности, стройности и роста. Ключевым фактором являются пропорции тела....
Обмен веществ это
Обмен веществ – это сложный комплекс взаимодействия живых существ с окружающим миром. Без этой связи жизнедеятельность организмов была бы невозможна....
Показать ещё