Для похудения
Что можно есть на ночь
Турецкая мудрость гласит: «Завтрак – золото, обед – серебро, ужин - медь». И диетологи согласны с этим выражением. Утром необходимо...
Программа питания для похудения для женщин
Каждый знает, что для эффективного похудения, помимо тренировок, необходимо правильное питание. Лучше всего, когда разработана специальная программа питания для похудения,...
Продукты для похудения
Существует множество причин, по которым человек может стремиться к снижению веса. Часто желание похудеть вызвано ухудшением самочувствия в связи с...
Основы здорового питания для борьбы с лишним весом
Планируя избавиться от лишних килограммов, каждый из нас задумывался о переходе на правильное, гармоничное питание, которое полезно для похудения. Продуманное...
Как убрать обвисший живот
Красивая женская или мужская фигура – это в первую очередь упругое, подтянутое тело здорового человека. Однако достижению идеала мешает малоподвижный образ...
Что можно есть на сушке
Важнейшим условием сушки является соблюдение определенных норм питания. Такие ограничения позволяют достичь красивого скульптурного тела. Спортсмены переходят к сушке после...
Отруби для похудения
Отходы, остающиеся после обработки зерна, часто используют для корма скоту. Но мало кто знает, что такие отруби используются для похудения  за...
Похудеть на 10 кг за месяц
Интернет и телевидение переполнены рекламами о «волшебном» похудении в кратчайшие сроки, порой даже без каких-то усилий со стороны худеющего человека....
Как ускорить метаболизм
Организм человека работает безостановочно: каждую секунду в нем происходят определенные процессы. Качество и скорость этих процессов определяют наше самочувствие, внешний...
Что приготовить на ужин для похудения
Худеющие девушки стараются придерживаться правила – не есть после шести, а некоторые и вовсе отказываются от вечернего приема пищи. Но...
Показать ещё