Для похудения
Как убрать обвисший живот
Красивая женская или мужская фигура – это в первую очередь упругое, подтянутое тело здорового человека. Однако достижению идеала мешает малоподвижный образ...
Что можно есть на сушке
Важнейшим условием сушки является соблюдение определенных норм питания. Такие ограничения позволяют достичь красивого скульптурного тела. Спортсмены переходят к сушке после...
Отруби для похудения
Отходы, остающиеся после обработки зерна, часто используют для корма скоту. Но мало кто знает, что такие отруби используются для похудения  за...
Похудеть на 10 кг за месяц
Интернет и телевидение переполнены рекламами о «волшебном» похудении в кратчайшие сроки, порой даже без каких-то усилий со стороны худеющего человека....
Как ускорить метаболизм
Организм человека работает безостановочно: каждую секунду в нем происходят определенные процессы. Качество и скорость этих процессов определяют наше самочувствие, внешний...
Что приготовить на ужин для похудения
Худеющие девушки стараются придерживаться правила – не есть после шести, а некоторые и вовсе отказываются от вечернего приема пищи. Но...
Как убрать живот мужчине быстро и эффективно
Сегодня многие мужчины страдают от избыточного веса. И независимо от возраста и социального положения, мечтают избавиться от ненавистных килограммов, и...
Семена льна для похудения: как принимать
Желание иметь идеальные формы без лишнего жира, стремление похудеть, подтянуть свое тело и выглядеть на все сто – эти мысли...
Травы для похудения
В наши дни арсенал медикаментов, доступных для лечения любых болезней, огромен. Однако еще наши предки успешно лечили даже самые серьезные...
Разгрузочный день
Чтобы правильно устраивать разгрузочные дни, нужно начинать их не спонтанно, поскольку в таком случае велик риск навредить собственному организму, вогнав...
Показать ещё