Полезные продукты
Продукты, богатые белком
Основной материал для строения клеток и нормального функционирования организма составляют три вещества: углеводы, жиры и белки. Последние напрямую влияют на...
Железосодержащие продукты
Человеческий организм функционирует в связке со всеми системами. Для хорошего самочувствия и слаженной работы внутренних органов необходимо потреблять достаточное количество...
Какие продукты богаты кальцием
Человеческий организм на 2 процента состоит из кальция. Это очень большое количество, если сравнивать с другими минералами. Львиная доля кальция...
Углеводные продукты
Углеводы —  органические вещества, которые в комбинации с белками и жирами образуют основу питания. Согласно Википедии, они делятся на четыре...
Калорийность гречки
На Руси гречневую кашу называли «богатырской». Такое название получено не из-за того, что ею питались богатыри. Просто люди заметили, что...
Клетчатка в продуктах питания
Клетчатка — это разновидность сложных углеводов. Интересно то, что человеческий организм не способен переварить ее, однако она приносит огромную пользу...
Продукты для мозга
Ни для кого не секрет, что головной мозг – это главный орган нашей нервной системы, который отвечает за всю умственную...
Польза и вред рыбьего жира
Рыбий жир — это натуральная пищевая добавка, которая добывается из печени большой морской рыбы (преимущественно, трески). Он в большом количестве...
Калорийность картофеля
Картошка – это очень популярный овощ. Множество разных блюд, где главным ингредиентом выступает этот овощ, можно найти на страницах кулинарных...
Полезные продукты
Правильное питание – залог безупречного здоровья, прекрасного самочувствия. Но не все предпочитают употреблять полезные продукты, отдавая предпочтение вредным блюдам. Здоровый...
Показать ещё