Лечебная физкультура
Самые эффективные упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника
Любое медикаментозное или хирургическое лечение межпозвоночных грыж считается крайней мерой. Многократно доказано, что применение специальных упражнений при грыже поясничного отдела...
Как делать зарядку при шейном остеохондрозе
Шейный остеохондроз – бич современного человечества. Из-за пассивного образа жизни страдает позвоночник, а вслед за ним и остальные органы. Специалисты...
Как укрепить мышцы и избавиться от болей в пояснице
Позвоночный столб и костно-мышечная система в целом – это основа основ человеческого организма. Благодаря скелету люди могут держать тело вертикально,...
Упражнения при варикозе
Варикоз – серьезная патология, не щадящая даже молодых людей. Избавиться от заболевания невозможно, но остановить прогрессирование вполне. Крепкие мышцы конечностей...
Гимнастика после инсульта
Пациенты, перенесшие приступ инсульта, часто остаются инвалидами. Погибшие нервные клетки головного мозга не поддаются восстановлению. Но вернуться к активному образу...
Гимнастика для шеи Бубновского
Остеопороз шейного отдела – довольно распространенное заболевание даже среди людей молодого возраста. Важным моментом при лечении, а также для профилактики...
Упрaжнения Бубнoвскoгo для пoзвoнoчникa в дoмaшних услoвиях
Несколько десятков лет назад многие не могли представить, что обширный круг серьезных травм и заболеваний можно будет вылечить без операционного...
Упражнения при простатите
На проблемы с предстательной железой практически никогда не жалуются представители сильного пола, которые активно занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни,...
ЛФК при сколиозе
Сколиоз – заболевание спины, искривление сегментов позвоночного столба. Развивается постепенно, поэтому на раннем этапе пациенты не ощущают особого дискомфорта, если...
Упражнения при остеохондрозе
По статистике ВОЗ, большая часть населения планеты страдает от болезней спины, связанных с нарушениями функций позвоночного столба. Наиболее распространенной причиной...