Пищевые добавки
Спортивное питание для набора мышечной массы
Спортивные добавки в умеренных количествах не наносят вреда организму, так как состоит из натуральных ингредиентов. Но в избытке может негативно...
L глютамин
L glutamine (L глютамин) – это наиболее распространённая аминокислота в организме человека. Она в большом количестве присутствует в крови, и...
Лучший протеин
Протеин – это основа для мышечной массы, именно из белка строится вся наша мускулатура. На рынке представлена масса как импортных,...
Как принимать гейнер
Для всех спортсменов, чтобы компенсировать потери энергии, нужно принимать дополнительно питательные вещества. Одним из вариантов является биологически активная добавка –...
Протеин для набора мышечной массы: какой лучше
Заграничные протеины приблизительно одинаковы по эффективности. Выбирая, какой протеин лучше для набора мышечной массы, нужно обращать внимание на тип и...
Спортивное питание
Ежедневный рацион активных, занимающихся спортом людей, помимо обычной еды и диетического меню, включает правильно составленное спортивное питание. Это особая группа продуктов,...