В нашем современном обществе большинство людей ведут напряженный образ жизни. Очень плотный график работы, постоянное нахождение за компьютером и гиподинамия могут сильно сказаться на здоровье человека. Но даже при таком образе жизни можно оставаться всегда подтянутым и энергичным, используя спортивные тренажеры. На сегодняшний день на рынке представлено большое количество видов и марок спортивных тренажеров. Но наиболее безопасным и многофункциональным считается эллиптический тренажер Kettler. Kettler — это продуманный дизайн и настоящее немецкое качество, которое, без сомнений никого не оставит равнодушным.
Эллиптический тренажер Kettler
Принцип действия
Эллиптический тренажер Kettler представляет собой гибрид степпера («ходьба» по лестнице) и беговой дорожки. Большинство моделей имитируют простые человеческие движения, такие как: ходьба вперед или назад, как будто вы просто прогуливаетесь по парку, восхождение по лестнице, поездка на велосипеде или пробежка на лыжах. Педали тренажера при этом двигаются по эллиптической траектории.
Преимущества
Эллиптический тренажер Kettler позволяет задействовать в процессе тренировки практически все группы мышц. На нем могут заниматься люди абсолютновсех возрастов, так как уровень физической подготовки не имеет никакого значения.
В фитнес-клубе с помощью эллиптического тренажера вы сможете добавить к своей обычной тренировке дополнительные простые упражнения, а дома – выполнить целый ряд разнообразных физических нагрузок, занимаясь всего на одном тренажере. Тренируясь всего полчаса в день, используя при этом нескольких режимов, можно отлично укрепить свое сердце и ощутимо сбросить лишний вес (до 720 ккал за 1 час тренировки). Кроме того, эллиптический тренажер гармонично впишется в обычную утреннюю зарядку для пожилых людей и тех, кто хочет тренироваться без риска для нагрузки на суставы.
Необходимые условия
До начала тренировки на эллиптическом тренажере Kettler сделайте разминочные упражнения и растяжку. Во время, до и после занятий нужно пить воду, чтобы избежать усиленной потери воды организмом, и контролировать свой пульс. На тренажере совершайте плавные движения, без сильных наклонов вперед. Поза для тренировки на эллиптическом тренажере должна быть удобной, без напряжения, и устойчивой.
Популярные модели эллиптических тренажеров Kettler
Модель Kettler Rivo M
Сравнительно недорогим из семейства тренажеров Kettler на российском рынке считается эллиптический тренажер компании Kettler Rivo М. Он обладает прочной и устойчивой конструкцией, с допустимой максимальной нагрузкой в 110кг. Восемь уровней тренировочного режима. Регулируемые нескользящие ступени, которые обеспечивают надежное сцепление ног человека с тренажером, что положительно сказывается на безопасности занятий. Дисплей Кетлер Rivo M позволяет одновременно следить за 5 различными измерениями, включая данные о частоте пульса, интенсивности тренировки и количестве сжигаемых калорий. Измерение пульса осуществляется с помощью специальной клипсы на ухо и встроенного кардиологического датчика на ручке. Работает почти бесшумно.
Модель Kettler Vito M
Эллиптический тренажер Kettler Vito M более серьезная модель по сравнению с предыдущей моделью Kettler. Рассчитан на максимальный вес пользователя до 130 кг. Предусмотрено 10 уровней тренировочных режимов. Регулировка положения педалей. Работает магнитная система нагрузки. На дисплей Kettler Vito M выводится 8 показателей о состоянии человека во время физической нагрузки. Тренажер может работать автономно (есть батарейки).
Благодаря проверенному немецкому качеству и стильному дизайну, эллиптический тренажер Kettler станет отличным выбором для тех, кто хочет использовать эллиптический тренажер в домашних условиях. Легкий, понятный, бесшумный и надежный!