Все больше людей начинают задумываться над качественным улучшением собственного физического состояния. Каждый день открывается больше новых фитнес – центров, спортивных, тренажерных залов. Соответственно, требуется больше специалистов, способных донести до людей основы правильных физических нагрузок, правильного питания.
Чтобы стать таким специалистом, необходимо получить специальное образование, т. е. пройти специальные обучающие на фитнес – тренера курсы. Востребованность квалифицированных кадров дала толчок для развития структуры обучения на инструкторов тренажерного зала. Помимо классических физкультурных ВУЗов, появилось множество различных учебных заведений, которые выдают сертификаты всем желающим при условии прохождения специальных платных курсов.
Кто такой фитнес – тренер
Тренеры в фитнес – центрах – это в первую очередь, команда специалистов, обучающих спортивным навыкам, корректирующих тренировочные процессы. Фитнес – наставники подразделяются на инструкторов тренажерного зала и инструкторов, занимающихся с группами (танцы, йога, аэробика). Инструктор тренажерного зала также может проводить персональные тренировки, т.е. стать личным тренером.
Профессиональный фитнес – тренер должен иметь базовые знания по физиологии человека, анатомии, диетологии, которые можно получить на курсах по фитнесу. Эти знания просто необходимы для правильного составления фитнес – тренинга, программ правильного питания.
Тренер становится примером, образцом того, чему он учит клиентов. Также тренер должен быть хорошим психологом, чтобы правильно мотивировать подопечных. Общительность, доброжелательность, оптимизм, энергичность – личностные качества первостепенной важности для наставника.
Что нужно чтобы стать фитнес – тренером
В первую очередь необходимо не только желание работать с людьми, но и поддерживать себя в отличной форме. Также, чтобы работать тренером, надо обязательно получить специальное образование.
Зачастую тренерской деятельностью начинают заниматься профессиональные спортсмены даже без прохождения специального обучения. Но все же лучше, если имеется сертификат тренера по фитнесу. Клиенту это дает гарантию того, что с ним работает подготовленный, специально обученный человек. Да и зарплата у сертифицированного наставника может быть на порядок выше.
В идеале – если тренер по фитнесу получил высшее образование в области физкультуры и спорта, подкрепленное курсами повышения квалификации. Весьма охотно клубы на работу берут соискателей с медицинским образованием.
Базовые навыки фитнес – тренера
В области фитнеса квалифицированному тренеру необходимы следующие качества:
- знание физиологии и анатомии человека;
- организаторские способности;
- умение общаться и работать с людьми;
- умение составлять эффективные тренировочные программы в зависимости от физического состояния, нужд клиента;
- умение составлять эффективные программы питания;
- умение оказать первую медицинскую помощь;
- умение грамотно говорить.
Всему этому можно научиться. Нужно только определиться, какое именно образование хотите получить. Закончив физкультурный либо медицинский ВУЗ, затем обучившись на курсах подготовки тренеров, появятся все шансы найти высокооплачиваемое перспективное место работы.
При поступлении на тренера в физкультурный ВУЗ нужно сдавать следующие предметы:
- обязательна сдача ЕГЭ;
- нормативы по физкультуре;
- тестирование по химии или биологии.
В медицинском ВУЗе вступительные экзамены по профилю.
Можно ли стать тренером, не имея образования
Некоторые нераскрученные клубы берут на работу тренеров по фитнесу без специального образования, буквально с улицы. Но в таком случае не придется говорить о приличном доходе, как самого специалиста, так и клуба в целом. Вряд ли у клуба без квалифицированных кадров будет много клиентов.
Поэтому, даже если вас взяли на работу без образования, вы сами должны быть заинтересованы в дальнейшем прохождении обучения на фитнес – инструкторов. Учеба на тренера по фитнесу даст хороший толчок карьерному росту.
Видео о том, как стать фитнес-тренером
Куда пойти учиться на тренера по фитнесу
Сразу стоит оговориться, что специализированных государственных учебных заведений, занимающихся подготовкой специалистов в области фитнеса, в России пока нет. Можно получить профильное образование в государственных физкультурных или медицинских ВУЗах, колледжах.
Но стоит иметь в виду, что специализации на фитнес обучение там нет. Поэтому, со временем все равно придется окончить курсы фитнес – инструктора, чтобы получить сертификат тренера.
В Москве работают несколько негосударственных учебных заведений, где учат на тренера. Они предлагают различные системы обучения:
- очное;
- заочное;
- дистанционное;
- вечернее;
- курсы выходного дня.
Нужно только выбрать подходящий вариант, который будет зависеть от степени вашей занятости или удаленности от учебного заведения. Не нужно хвататься за первое попавшееся предложение, чтобы получить сертификат тренера. Зачастую громкие обещания не стоят тех денег, которые предлагается заплатить. Узнать, сколько стоят курсы можно, заглянув на официальные сайты выбранных учебных заведений.
Практически все учебные центры предлагают потенциальным ученикам принять участие в программе лояльности. Это может быть льготный платеж при оплате за несколько недель до начала учебного процесса, либо скидки на покупку второго и последующего учебных курсов. Поэтому есть возможность сэкономить, даже получая платное образование.
Не верьте, если предлагают окончить трехдневные курсы на инструктора тренажерного зала – за три дня вряд ли можно чему – то научиться.
Перед окончательным выбором обязательно почитайте отзывы тех, кто уже успел обучиться в том или ином учебном заведении. Так будет проще определиться с выбором.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Можно пойти учиться на тренера фитнесу в одно из авторитетнейших в этой сфере учебных заведений, которое уже на протяжении двадцати пяти лет подготавливает высококвалифицированных специалистов.
Колледж предлагает получить специальное образование, обучаясь очно, уаленно, участвуя в семинарах или окончив курсы повышения квалификации. Обучение проводится в Москве и Санкт – Петербурге. Имеется возможность выбрать любую программу обучения:
- курсы тренера по бодибилдингу и фитнесу;
- групповые занятия, аэробика;
- персональный тренер;
- спортивный нутрициолог;
- танцевальные направления;
- эргогеника питания;
- эффективное управление фитнес – клубом.
Учебное заведение обеспечено хорошей материальной базой – просторные, удобные аудитории, отлично оборудованные тренажерные залы. Теоретические занятия проводятся совместно с практическими.
В учебном центре вы получите диплом международного образца. Колледж может рекомендовать выпускников ведущим спортивным клубам для дальнейшего трудоустройства.
Московская Высшая Школа Фитнеса
Школа была основана при поддержке некоммерческого фонда «Спорт и здоровье нации». Подготовка инструкторов проводится в формате «выходного дня», т.е. курсы, семинары проходят по субботам/воскресеньям, что позволяет работать параллельно учебе.
Школа имеет необходимые лицензии на осуществление образовательной деятельности. Обучающие курсы проходят в Москве. Полный список учебных программ:
- обучение на инструктора тренажерного зала;
- групповые программы;
- подготовка тренера по единоборствам;
- танцевальные направления;
- йога;
- аквааэробика;
- фитнес – нутрициолог;
- детский фитнес.
Кроме обучающих курсов, школой проводятся семинары для желающих повысить квалификацию. Окончив учебу, каждый выпускник получит тренерский сертификат.
Федерация фитнес – аэробики России (ФФАР)
Федерация предлагает курсы подготовки и обучения инструкторов в Москве на основании государственной лицензии с 1991 года. ФФАР сотрудничает с ведущей фитнес – сетью «WorldClass», с Международной Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (IFPA). Программа подготовки «IFPA» – одна из самых успешных программ обучения персональных тренеров, входит в десятку лучших обучающих программ мира.
Основные образовательные программы инструкторов ФФАР:
- курсы персонального тренера тренажерного зала;
- групповые программы;
- детский фитнес;
- аква – фитнес;
- дистанционная подготовка по программе «Сертифицированный персональный тренер IFPA» с получением сертификата международного образца.
Многие, кто учился на тренера в ФФАР, успешно работают не только в России, но и за рубежом.
Образовательный центр «Академия фитнеса»
«Академия Фитнеса» занимается обучением, подготовкой, повышением квалификации специалистов спортивной индустрии. «Академия Фитнеса» была основана в 1999 году, получила государственную лицензию. Обучение спортивных тренеров проводится в Москве на базе сети клубов «Планета Фитнес». Форма обучения очная, семинары выходного дня или смешанная. Образовательные программы академии:
- групповые программы;
- инструктор тренажерного зала;
- танцевальные направления;
- детский фитнес;
- аквааэробика;
- спортивное питание.
По окончании обучения выпускники получают сертификат инструктора по фитнесу.
Образовательный центр «FITNESS – Profi»
В Санкт – Петербурге поступать на тренера можно в образовательный центр «FITNESS – Profi». Образовательный центр на базе СК «TAURAS FITNESS» предлагает получить профессиональное образование по международным стандартам. Обучение на фитнес – инструктора проводится по формам: очная, дистанционная, семинары повышения квалификации.
Образовательные программы центра «FITNESS – Profi»:
- «Универсальный инструктор» – тренер групповых программ;
- инструктор тренажерного зала, персональный тренер;
- аэробика, степ – аэробика;
- тренер международного класса;
- персональный тренер международного класса;
Выпускники получают диплом на русском языке. Выпускники курса тренера международного класса получают дипломы на русском и английском языках.
Учебный центр FPA
FPA – Ассоциация Профессионалов Фитнеса. Учебный центр FPA занимает лидирующие позиции среди учебных заведений, занимающихся обучением фитнес – инструкторов в Москве. Ассоциация получила европейскую аккредитацию EHFA, т.е. программы обучения признаны европейским спортивным сообществом. Основные учебные программы FPA:
- базовый уровень инструктора тренажерного зала;
- инструктор групповых программ;
- персональный тренер.
Формы обучения: очная, дистанционная, семинары. Поступить на тренера могут как граждане РФ, так и иностранные граждане.
Учебно – методический центр «Start Fit»
«Start Fit» – лицензированная образовательная компания в индустрии фитнеса, бодибилдинга. Учебный центр в Москве предлагает выучиться на тренера по боевым искусствам ММА, на инструктора тренажерного зала или групповых программ. Очное обучение на тренера предусматривает теоретические занятия, а также практические на базе СК «Зебра». Кроме очной формы обучения учебный центр проводит семинары повышения квалификации, дистанционное обучение, выездное обучение.
По окончанию курса студенты получают диплом о дополнительном профессиональном образовании с присвоением квалификации.
Международный образовательный центр фитнеса «TOP Eurofit»
«TOP Eurofit» – представительство Академии Фитнеса Нидерландов (AALO) – европейского учебного центра. Высококвалифицированная команда преподавателей обеспечит образование европейского уровня. Выпускники получат сертификаты:
- персонального тренера, инструктора тренажерного зала;
- инструктора групповых программ (стретчинг, пилатес, Indoor Cycling
«WICF InstructStar»); - тренера силовых программ;
- инструктора по функциональному тренингу;
- инструктора по миофасциальному релизу.
Дистанционное образование «BestBody»
Если в вашем городе негде учиться на фитнес – тренера очно, можно получить дистанционное образование. Академия «BestBody» проводит обучение удаленно. Материалы курсов отправляются на e-mail студента, который в течение 90 дней должен изучить учебный материал. После окончания изучения материалов сдается экзамен в виде рефератов, написанных по заданным темам. Если рефераты выполнены не совсем убедительно, придется дополнительно пройти тесты.
Учебные программы академии «BestBody»:
- йога с диетологическим уклоном;
- спортивный диетолог – нутриционист;
- мастер – тренер;
- персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу;
- аэробика и групповые программы по фитнесу с диетологическим уклоном;
- пилатес с диетологическим уклоном.
По окончании подготовки выдается диплом и сертификат. Сертификат требует ежегодного подтверждения.
Трудоустройство и заработная плата
Некоторые учебные заведения для дальнейшего трудоустройства инструкторами составляют базу данных выпускников, которой обмениваются с клубами – партнерами. Талантливых студентов рекомендуют в популярные центры. В любом случае, без работы выпускники не остаются.
Возможно, что при отсутствии опыта, сначала придется поработать дежурным тренером в спортзале, либо проводить групповые тренировки. В дальнейшем, при наработке собственной клиентской базы, можно переходить на персональный тренинг. Зачастую, имея постоянных клиентов, специалисты арендуют спортивные залы и начинают работать на себя.
Как правильно составить резюме и пройти собеседование
При составлении резюме указывают ФИО, актуальные контактные данные, полученное образование, квалификацию и специализацию, приобретенные навыки. Если имеется опыт работы, стоит подробнее остановиться на функциональных обязанностях, выполнявшихся на предыдущем месте работы. Рекомендуется описать в резюме собственные спортивные достижения. Также стоит указать личные качества, такие как коммуникабельность, стрессоустойчивость, целеустремленность, добросовестность. Можно дополнительно приложить скан диплома, сертификата инструктора.
Грамотно составленное резюме – 90% успеха в поиске подходящего места работы. Если вас пригласили на собеседование, приготовьтесь ответить на вопросы об отношениях с клиентами, готовности повышать квалификацию, вашей собственной мотивации, образе жизни и режиме питания.
Сколько зарабатывает инструктор
Заработная плата будет зависеть от вашей загруженности. Если вы занимаете должность штатного тренера клуба, будете получать гарантированный оклад. Дополнительно к окладу за проведение персональных тренировок, до 50% стоимости одного занятия. Стоимость одной персональной тренировки зависит от квалификации тренера, общей направленности клуба, его популярности.
По России средняя заработная плата начинающего тренера составляет от 300 рублей в час. Более опытные специалисты могут зарабатывать от 700 рублей за час. За месяц начинающий инструктор будет зарабатывать 15 – 17 тыс. рублей. При наработке опыта, появлении постоянных клиентов зарплата увеличится.
В связи с растущей популярностью фитнеса спрос на квалифицированных тренеров будет только расти. Получайте новую специальность, повышайте квалификацию, занимайтесь спортом и зарабатывайте на этом. Все в ваших силах.
