Для поддержания жизнедеятельности организма человек употребляет различные лечебные препараты и биологически-активные добавки. Коэнзим Q10 все чаще включают в состав различных лекарственных препаратов. Препарат коэнзим оказывает полезное влияние на организм человека.
Что же такое q10
Термин «Кофермент Q10» был впервые использован в 50-е годы прошлого столетия для обозначения особого вещества, содержащегося в каждой клетке нашего тела. Это такое вещество, которое участвует в основных клеточных процессах и способствует выработке энергии, особенно необходимой для функционирования мышечных тканей. Коэнзим Q10, или убихинон, влияет на энергетические станции наших клеток, митохондрии, заставляя их выделять больше энергии.
Организм здорового человека сам вырабатывает кофермент в достаточном количестве, получая необходимые исходные материалы из пищи. К ним относятся витамины группы В, витамин С, фолиевая кислота. Если этих веществ не хватает, выработка коэнзима Q10 замедляется.
Даже если человек употребляет достаточно витаминов, с возрастом синтез коэнзима уменьшается. Тогда на помощь приходят препараты, содержащие этот элемент в необходимом для организма количестве.
Коэнзим вместе с другими энзимами способствует ускорению метаболизма, улучшению расщепления и усвоения питательных веществ. Получая правильное питание, ткани укрепляются и быстрее регенерируются.
Особенно велика его концентрация в тканях сердечной мышцы. Таким образом обеспечивается бесперебойная работа нашего главного органа.
Широко известны антиоксидантные свойства коэнзима, благодаря которым происходит подавление свободных радикалов.
Как работает
Коэнзим может содержаться в клетках организма в виде убихинона и убихинола. Он активно участвует в окислительных клеточных процессах и способствует выделению энергии митохондриями. Особенно велико их количество в сердечной мышце. Пользу этого вещества для сердца сложно переоценить. Эта мышца трудится без остановки на протяжении всей нашей жизни и наиболее нуждается в данном коферменте.
Убихинон – кофермент, содержащийся в организме в первоначальном виде. Убихинол – восстановленная форма. Благодаря измененной форме, он обладает высокими антиоксидантными свойствами. Коэнзим необходим для организма, независимо от формы.
Коэнзим ку 10 оздоравливает и укрепляет организм на клеточном уровне. Прием лекарственных средств, содержащих кофермент, показан для мужчин, чья работа связана с повышенной утомляемостью. Также кофермент крайне важен для спортсменов.
За последние 10-15 лет значительно помолодели болезни сердца, как у мужчин, так и у женщин. Коэнзим необходим для работы сердечной мышцы и используется для профилактики инфарктов, ишемической болезни и гипертонии. Люди в возрасте 45-60 лет, принимающие препарат в целях профилактики, отметили улучшение общего состояния организма, нормализацию сна и увеличение притока крови к конечностям. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы нужен коэнзим, важно восполнить его недостаток и принимать его в установленной дозировке.
Коэнзим Q10 активирует метаболизм, поэтому часто используется для похудения, ускорения обмена веществ и уменьшения массы тела.
Положительные эффекты
Коэнзим Q10 используется в препаратах для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, при нарушениях работы сердечной мышцы. После курсового применения препаратов ку 10 в комплексной терапии снижаются боли в груди, головные боли, сердечная аритмия, нормализуется давление.
Данный препарат используется для ускорения регенерации тканей, например, в период реабилитации после операций, для снижения кровоточивости десен. Доктор назначает такой препарат, если плохая заживляемость обусловлена хроническими заболеваниями (сахарный диабет 1 и 2 типа).
Поскольку данный кофермент улучшает энергообмен, его назначают при повышенной утомляемости и хронической усталости.
Кофермент входит в состав многих косметических средств, благодаря пользе для кожи. Он замедляет старение, способствует повышению тонуса, уменьшению морщин, корректировке овала лица.
Коэнзим повышает иммунитет. Часто этот препарат назначают при хронических вирусных заболеваниях, бронхиальной астме, вирусе иммунодефицита.
Благодаря нормализации энергетического обмена в клетках, коэнзим используют для повышения фертильности. Под воздействием препарата яйцеклетка оздоравливается, и в результате наступает долгожданная беременность. Q10 участвует в делении клеток эмбриона, поэтому не стоит недооценивать его пользу для правильного развития беременности. Кофермент включен в состав витаминов для беременных. Также косметические препараты, содержащие данный элемент, снижают риск возникновения растяжек при беременности.
Лечебное применение q10
Для лечения заболеваний сердца и сосудов кардиолог назначает прием ку 10 вместе с другими лекарственными препаратами.
Стандартная дозировка составляет 50-60 мг в сутки, повышенная дозировка (при заболеваниях сердечно-сосудистой системы) достигает 200 мг в сутки. Суточная доза назначается лечащим врачом на основании обследования пациента.
В лечебных целях чаше всего коэнзим назначают именно в кардиологии. Он используется в комплексной терапии при лечении сердечных заболеваний, как аритмия, дисфункция миокарда, атеросклероз, сердечная недостаточность, стенокардия.
Коэнзим способствует улучшению связей нервных клеток и способствует замедлению развитию болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Известно применение коэнзима для стабилизации иммунной системы у больных СПИД и ВИЧ.
После инсульта кофермент помогает организму быстрее восстановиться.
Видео о Коэнзиме Q10
Профилактическое применение q10
Препараты, содержащие кофермент, назначают в профилактических целях. Чтобы начать принимать коэнзим q10, нужно обратиться к специалисту.
Коэнзим в профилактических целях назначают:
- при снижении общего тонуса (повышенная утомляемость, рассеянное внимание);
- после перенесенных травм и операций;
- при наличии хронических заболеваний, таких как гипертония и сахарный диабет;
- при борьбе с лишним весом для ускорения метаболизма и улучшения усвоения питательных веществ;
- при повышенном уровне холестерина;
- для снижения риска развития онкологии;
- при частых стрессах;
- спортсменам во время интенсивных силовых тренировок.
Выбирая препараты, содержащие коэнзим, проконсультируйтесь с лечащим врачем.
Побочные эффекты
Действие препаратов, содержащих коэнзим Ку 10, было протестировано в лабораторных условиях по всему миру. Выраженные побочные эффекты не выявлены.
В редких случаях возможны диспепсические расстройства – тошнота, позывы к рвоте, диарея.
Тем не менее некоторым группам лиц следует принимать препарат с осторожностью. К ним относятся:
- беременные и кормящие женщины;
- аллергики и лица, склонные к проявлению аллергических реакций;
- дети младше 10 лет – применение возможно только по назначению врача.
Запрещено принимать препарат вместе с алкоголем, поскольку это приведет к поражению клеток печени.
При лечении другими препаратами, согласуйте прием коэнзима с врачом.
Не занимайтесь самолечением! Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Только специалист соотнесет пользу и вред от приема препарата.
Натуральные источники
Наш организм способен самостоятельно синтезировать коэнзим. Необходимо употреблять достаточное количество витаминов. Чтобы повысить уровень коэнзима в организме, включите в свой рацион такие продукты:
- жирная морская рыба;
- курица;
- мясо кролика;
- бобовые;
- яйца;
- шпинат;
- неочищенный рис;
- зелень.
Наибольшая концентрация вещества зафиксирована в отварной говядине. Считается, что при жарке она теряет свои антиоксидантные свойства, поэтому ее рекомендуют варить или тушить. При этом температура приготовления не должна превышать 115° C.
Убихинон в достаточном количестве содержится в говяжьей печени, сердце и почках. Много этого вещества содержится в телячьем сердце – около 110 мг/кг (практически суточная норма).
Лекарственные препараты с коэнзимом
Препараты, содержащие убихинон, принимают курсами в течение 1 месяца или дольше.
Коэнзим – жирорастворимый кофермент, поэтому его следует принимать с маслами. Форма выпуска – капли на масляной основе или желатиновые капсулы.
Рекомендуется проводить 1-3 курса приема в год, в зависимости от возраста и концентрации активных веществ в препарате. Эффективность препаратов достигается за счет накопления вещества в организме. Препараты с коэнзимом q10 следует принимать регулярно, в одно и то же время, тогда эффект будет заметен.
В аптечных пунктах и интернет-магазинах представлено множество средств, содержащих убихинон.
- Кудесан. Отечественный препарат. Формы выпуска – капли, таблетки, жевательные пастилки. Назначается при сердечных, эндокринных и сосудистых заболеваниях. Безопасен для лечения аритмии у детей.
- Коэнзим Q10 Доппельгерц Актив. Производство: Германия. Форма выпуска – капсулы. БАД рекомендован при высоких физических нагрузках, при снижении веса и признаках преждевременного старения. Содержит не только убихинон, но и витамины.
- Омеганол. Отечественный препарат. Форма выпуска – капсулы. В состав также входит рыбий жир, источник омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот. Препарат борется с атеросклерозом и показан женщинам после 45 лет.
- Коэнзим Q10 Форте. Отечественный препарат. Форма выпуска – капсулы. Кроме 35 мг коэнзима Q10 в состав входит 15 мг витамина Е. Применяется для быстрой регенерации тканей, показан при дистрофии мышц.
- Коэнзим Q10 Энергия клеток. Отечественный препарат. Форма выпуска – капсулы. Применяется для профилактики старения организма. Улучшает состояние кожи, способствует регенерации клеток внутренних органов.
Инструкция по применению
БАД, содержащие убихинон, принимают во время еды. Если есть необходимость, можно запить небольшим количеством воды. Жидкий препарат следует добавлять в воду. Количество приемов в сутки зависит от дозировки препарата, указанной в инструкции. Рекомендованная суточная доза — 60 мг в сутки. Для лучшего усвоения дозу следует разделить на несколько приемов. Пить коэнзим q10 лучше с утра и перед сном.
Необходимую дозировку коэнзима Q 10 устанавливает только специалист. Порядок приема может быть изменен после осмотра врача.
Курс терапии составляет от 1 до 3 месяцев. В инструкции к некоторым препаратам указан недельный перерыв после 2 недель приема, если БАД была назначена в профилактических целях.
Инструкция по применению лекарственных средств с Q10 содержит информацию о противопоказаниях для приема препарата.
Не следует употреблять БАД при наличии непереносимости к компонентам или вспомогательным веществам. В случае ухудшения состояния или появления симптомов неясного генезиса употребление препарата следует прекратить.
Препараты, содержащие убихинон, не следует употреблять детям младше 10 лет без рекомендации врача.
Косметические средства анти-эйдж
Коэнзим Q10 называют «ферментом красоты». Кофермент входит в состав многих косметических средств, предназначенных для борьбы с первыми признаками старения.
Благодаря выраженным антиоксидантным свойствам, он борется со свободными радикалами и устраняет признаки неблагоприятного воздействия окружающей среды, такие как:
- тусклая кожа;
- шелушение и зуд;
- неровный цвет лица;
- появление жирных и сухих участков на лице.
Убихинон – хрупкое соединение, которое разрушается под воздействием температуры (выше 50°С) и при взаимодействии с воздухом.
Согласно отзывам женщин, использовавших антивозрастные средства с коэнзимом, видимый эффект достигается только после курсового использования масок на тканевой основе. Если состав подобран правильно и маска наносилась согласно инструкции, то был отмечены следующие изменения:
- морщины стали менее заметными;
- улучшился цвет лица;
- кожа стала увлажненной и эластичной.
Кремы и сыворотки, содержащие кью 10, не несут в себе выраженного «энергетизирующего» и омолаживающего эффекта, поскольку активное вещество не достигает глубоких слоев эпидермиса.
Для улучшения состояния кожи следует употреблять внутрь капсулы, содержащие кофермент в достаточном объеме. Это полезно не только для кожи, но и для организма в целом.